PEKAANIPÄHKINÄ/PECANPÄHKINÄ (400g) Foodin

Pekaanipähkinä on maukas ja aromaattinen, melko miedon makuinen pähkinä. Pekaanipähkinämme ovat luomutuotettuja ja raakoja, joten niiden ravinnepitoisuudet ovat mahdollisimman korkeat. Pekaanipähkinät sisältävät hyviä rasvahappoja ja ovat hyvä sinkin, magnesiumin, kaliumin ja raudan lähde.

Pekaanipähkinät sopivat monenlaiseen ruoanlaittoon ja leivontaan, sekä naposteltavaksi sellaisenaan. Voit valmistaa niistä pähkinämaitoa ja käyttää niitä myös osana myslejä, eväs- ja herkkusekoituksia sekä sellaisenaan esimerkiksi puurojen ja salaattien joukossa.

Suosittelemme liottamaan pähkinöitä vähintään neljän tunnin ajan huoneenlämpöisessä vedessä ennen nauttimista sillä se tekee niistä helpommin sulavia ja mineraaleista sekä kivennäisaineista paremmin imeytyviä.

Ominaisuudet   Gluteeniton, Maidoton, Raaka, Vähähiilihydraattinen
Alkuperämaa   Etelä-Afrikka
Ravintoarvo   Energiaa: 2971 kJ/710 kcal Hiilihydraatteja: 4.4 g - joista sokereita 4 g Rasvaa: 72.0 g - tyydyttyneet rasvahapot 6.2g - tyydyttymättömät rasvahapot 65g - linolihappo 20 628 mg - alfalinoleenihappo 986mg Proteiinia: 9.2 g Kuituja: 9.6 g Suolaa 0,01 g Kaliumia: 410 mg Magnesiumia: 121 mg Kalsiumia: 70.0 mg Rautaa: 2.5 mg Sinkkiä: 4.5 mg E-vitamiinia: 1.4 mg
Ainesosat   Pekaanipähkinä