D-VITAMIINI 50 µg PÄÄRYNÄ suussa sulava (120 kpl) Vitatabs

Suussa sulavat D3-vitamiinitabletit. Ravintolisä. Vahva päärynänmakuinen D-vitamiinivalmiste, sulaa suussa nopeasti. Vastustuskyvylle, luustolle, hampaille. Laktoositon, hiivaton ja gluteeniton. Valmistettu Suomessa.

Ainesosat

Mannitoli, Maissitärkkelys, Kolekalsiferoli, Pintakäsittelyaine rasvahappojen magnesiumsuolat, Luontainen päärynä-aromi

Vuorokausiannos 1 tabl. sisältää:

D3-vitamiinia 50 µg*
*1000 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Annostus

1 tabletti päivässä, annetaan liueta suussa.

Pakkauskoko

120 tabl./36 g

Fysiologiset vaikutukset

Riittävästä D-vitamiinin saannista tulisi huolehtia koko elämän ajan. D-vitamiinia muodostuu auringonvalon vaikutuksesta iholla. Ravinnosta D-vitamiinia saadaan rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunasta, sienistä sekä vitaminoiduista elintarvikkeista, kuten maidosta ja margariinista. Suomalaisten D-vitamiinin saanti on todettu liian niukaksi. D-vitamiinin saantisuositus on 2-17 -vuotiailla 7,5 mikrogrammaa/vrk, 18-74 -vuotiailla 10 mikrogrammaa/vrk ja 20 mikrogrammaa/vrk yli 75-vuotiailla. Raskaana oleville ja imettäville äideille suositellaan D-vitamiinivalmistetta 10 mikrogrammaa/vrk ympäri vuoden.
Koska D-vitamiinin ravintolähteet ovat melko vähäisiä, suositellaan D-vitamiinilisää ympäri vuoden erityisesti lapsille, nuorille, ikääntyville ja raskaana oleville.
D-vitamiinin puute voi johtua vähäisestä auringonvalosta, puutteellisesta ruokavaliosta ja aineenvaihduntahäiriöistä.
D-vitamiinin pitkäaikainen puutos johtaa aikuisilla, erityisesti vanhuksilla, luuston pehmenemiseen ja murtumisherkkyyden lisääntymiseen. Lapsilla se aiheuttaa kasvun ja motorisen kehityksen häiriintymistä, heikkoutta, infektioalttiutta, ruokahaluttomuutta ja riisitautia.
D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti immuunipuolustusjärjestelmään ylläpitäen hyvää vastustuskykyä ja on tärkeä luustolle, hampaille, lihaksille, mielialalle ja hormonitoiminnalle.
D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä ja ylläpitää kalsiumtasapainoa.